~|| منتدى ثانويــة الزلال ||~

هڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)


مع تحيات:::.
الادارة..

    خطورة مقآومة آلنوم ..●

    شاطر

    آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1004

    نقاط : 1121

    السٌّمعَة..| : 21

    خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~ في الإثنين مارس 05, 2012 8:38 pm

    خطورة مقآومة آلنوم ..●

    -





    مشكــله
    قد يوآجهها البعض ..
    وخصوصاً الطلآب أيآم الاختبآرات والدرآسسه ..


    أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة ..،
    أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من ../
    أمراض القلب و الأمراض النفسية ..
    حيث أنْ الأطباء يحذرون من مقاومة النوم
    و يؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
    المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
    حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
    والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
    والجلطات الدماغية ..

    هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
    اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
    كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
    فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
    من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة ..


    ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
    يعاني من نقص النوم، كَ .. الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
    نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..


    هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
    علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
    النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..

    وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
    الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
    المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
    فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..

    ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية
    هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها ..
    رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
    الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..

    اسال الله العفو والعاافيه لنـآ جميعاً confused ..

    عبق الآمل

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 2199

    نقاط : 2431

    السٌّمعَة..| : 27

    العمر : 20

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف عبق الآمل في الثلاثاء مارس 06, 2012 2:50 am

    مشكوره ندوي على الموضوع الرآئع



    يعني بالحصه يجوز انآم Very Happy

    اخاف اقاوم النوم ويصير لي شي من هالاشياء








    .

    .

    ==========================================


    برآئـــة قلب^_^

    عدد المساهمات : 303

    نقاط : 337

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف برآئـــة قلب^_^ في الثلاثاء مارس 06, 2012 11:28 pm

    مشكوره ندى على المعلومه الرائعه

    عبوقه يجوز النوم في الحصه لان صحتتنا بتتظرر

    ههههههههههههههههه...

    آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1004

    نقاط : 1121

    السٌّمعَة..| : 21

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~ في الإثنين مارس 12, 2012 2:24 am

    إيــه يجوز تنامون عادي Rolling Eyes .. أهــم شيء صحتكــــم Shocked ..

    صبوحه الشهراني

    عدد المساهمات : 362

    نقاط : 516

    السٌّمعَة..| : 11

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف صبوحه الشهراني في الإثنين مارس 12, 2012 10:17 pm

    مششششششكوره ندوووش


    معلووووومه رائعه جدا جدا Very Happy

    آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1004

    نقاط : 1121

    السٌّمعَة..| : 21

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~ في الثلاثاء مارس 13, 2012 4:45 am


    نورتـــي صبوووحه ..

    صاحبة السمووووو

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 182

    نقاط : 256

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف صاحبة السمووووو في الثلاثاء مارس 13, 2012 11:57 pm

    يعطيك العافية ندووووووش يعني أنام الساعة 9 أنا وجدتي سوااا هههههههههههههههههههههه



    صراحة موضوع مهم يسلموووووووووووو

    آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1004

    نقاط : 1121

    السٌّمعَة..| : 21

    رد: خطورة مقآومة آلنوم ..●

    مُساهمة من طرف آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~ في الأربعاء مارس 14, 2012 3:52 am

    إيــــــــــوه نامـــــــي بدري Very Happy ..


    تسلمــــــــين على المرور ..

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 5:13 am