~|| منتدى ثانويــة الزلال ||~

هڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)


مع تحيات:::.
الادارة..

    أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    شاطر

    أم ميساء

    عدد المساهمات : 60

    نقاط : 94

    السٌّمعَة..| : 12

    أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف أم ميساء في الخميس أبريل 05, 2012 10:39 pm

    أفضل 12 طريقه لتكون سعيد مرتاح البال








    1. لا تسأل نفسك أبدا إذا كنت سعيدا أم لا .

    2. أقضي بعض الوقت مع عائلتك.

    3. أقضي بعض الوقت مع أصدقائك .

    4. احرص على قضاء بعض الوقت مع نفسك ولنفسك فقط.

    5. أضحك وبصوت عالي.

    6. دائما أقتبس من الوقت لحظات للتأمل والتنزه في الحديقة او النظر فى السماء لتملئ عينك وروحك بجمال مخلوقات الله.

    7. الأكل. على فترات لا تنسي ان تكافىء ذاتك بوجبه تحبها حتى لو كانت كبيرة السعرات الحرارية (ما لم يكن، بالطبع، هناك حاجة إليها لأسباب صحية أو طبية).

    8. تسوق. فشراء الاشياء لنفسك يمنحك احساسا جيدا.

    9. لا تدع أي شخص يجبرك على فعل أي شيء لا تريد القيام به.

    10. الابتعاد عن الناس الغير راضين الغاضبين دائما والسلبين.

    11. لا تتشدد كثيرا فى الامور ودائما انظر للأمور من الخارج فسوف تجده أوضح.

    12. النوم راحة للعقل والجسد فحرص على الاستمتاع به.

    وطبعا لا ننسى ألا بذكر الله تطمئن القلوب

    иσιɑ ♥!:

    الدولـَــة.♥.: :

    المــزاج♥: :

    انثى

    عدد المساهمات : 208

    نقاط : 303

    السٌّمعَة..| : 13

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف иσιɑ ♥!: في الخميس أبريل 05, 2012 10:50 pm

    6. دائما أقتبس من الوقت لحظات للتأمل والتنزه في الحديقة او النظر فى السماء لتملئ عينك وروحك بجمال مخلوقات الله.
    راقت لي معلمتي سلمت يداك موضوع جدآ رائع ::نصفيق::



    تقبلي مروري::قلب::

    المرشدة

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 884

    نقاط : 1142

    السٌّمعَة..| : 44

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف المرشدة في الجمعة أبريل 06, 2012 4:08 am

    سلمت يمينك أم ميساء

    موضوعك رائع جدا ونحن النساء مانقصر ابدا في البحث عن سعادتنا

    دمت لي أختا ورفيقه

    شَوْق..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1032

    نقاط : 1098

    السٌّمعَة..| : 26

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف شَوْق..~ في الجمعة أبريل 06, 2012 4:20 am

    8. تسوق. فشراء الاشياء لنفسك يمنحك احساسا جيدا.


    أكثر شي يحسسني بالسعاده

    عبق الآمل

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 2199

    نقاط : 2431

    السٌّمعَة..| : 27

    العمر : 20

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف عبق الآمل في الجمعة أبريل 06, 2012 7:10 am

    7. الأكل. على فترات لا تنسي ان تكافىء ذاتك بوجبه تحبها حتى لو كانت كبيرة السعرات الحرارية (ما لم يكن، بالطبع، هناك حاجة إليها لأسباب صحية أو طبية).







    Embarassed هذا اللي يونسني اذا كنت زعلانه >>>>اللهم لكـ الحمد





    وآيضآ آحب آضيف نقطه 13



    نقظي معظ آوقآتنآ مع الآطفآآآل








    .

    .

    ==========================================


    آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 1004

    نقاط : 1121

    السٌّمعَة..| : 21

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف آُنْثـى آلْشتَـاتْ ..~ في الجمعة أبريل 06, 2012 1:58 pm


    9. لا تدع أي شخص يجبرك على فعل أي شيء لا تريد القيام به ..

    طرح مميز تسلم الأنــامل ..
    ( من طول الغيبات جاء باالغنايم ) ..

    أم ميساء

    عدد المساهمات : 60

    نقاط : 94

    السٌّمعَة..| : 12

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف أم ميساء في السبت أبريل 07, 2012 11:09 pm

    أشكر الجميع على مرورهم هذا مما زادني سعادة

    والظاهر ياعبق ماقد جربتي القعدة مع الأطفال .....

    انشاء الله يا ندو أحاول ما أطول عن المنتدى حتى لو ماشاركت فأنا متابعة له

    تاج الأمل

    الدولـَــة.♥.: :

    عدد المساهمات : 64

    نقاط : 114

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: أفضل 12 طريقة لتكون سعيد مرتاح البال

    مُساهمة من طرف تاج الأمل في الإثنين أبريل 09, 2012 2:21 am

    أسأل الله لك سعادة وراحة عظيمةلا يتسع قلبك تصديقها .........طرح راااائع سلمت يداااااااااك.أم ميووووس..كلها تماااام وما نختلف ونجربه قدر المستطاااع....لكن بصرااااحة بخصوووص التسوق .. مييييييين اللي فاضي لي فترة ما أكون محتااجة التروييح عن نفسي بالتسوووق...الكل مشغوووووول وما ان يجي طااري السوووق الكل يفررر..غييير كذا أنا على كل حاااال والله اني أدبر من فوق الأرض وإلا من تحتها.. و أروعها فقرة عبق والله عن جد أمووووووووووووت في أرض الأطفااال فديتهم....والنقطة اللي ذكرتي فيها النوووم أحس كأنك قاااصدتني فيييها...فأنا جد محتاااج أناااااااام

    لك خااااااااااااااااااالص شكري

    دمت بخييييييييييييير

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 2:43 pm