~|| منتدى ثانويــة الزلال ||~

هڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)


مع تحيات:::.
الادارة..

    خـطـوات بـسيـطة لنـضـارة الـبشـرة

    شاطر

    Maroosha Hizah

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 158

    نقاط : 230

    السٌّمعَة..| : 15

    العمر : 22

    خـطـوات بـسيـطة لنـضـارة الـبشـرة

    مُساهمة من طرف Maroosha Hizah في الأربعاء أبريل 18, 2012 11:03 pm

    إليك هذه النصائح للحصول على بشرة نضرة وجميلة ومتألقة :::::::::



    - ابتعدي عن تناول الاطمعة المقلية و المشروبات الغازية و المنبهة و الإكثار من المكسرات.

    - قللي من تناول السكر الابيض و اذا دعت الضرورة فاستخدمي قليلا من العسل او السكر الاسمر في التحلية.

    - تناولي اسماك المياه الباردة مثل سمك السلمون او الماكريل او التونة ثلاث مرات اسبوعيا.

    - تناولي عصير الجزر يوميا لاحتوائه على فيتامين أ الطبيعي الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد.

    - مشروبات الكافيين تسبب جفافا شديدا بالجلد فيكتفي بتجنبها لمدة لا تقل عن ستة اسابيع ثم تناولي بضعة فناجين او اكواب مرتين اسبوعيا

    و عندما تعاودين تناول القهوة فليكن هذا خلال يوم واحد فقط يتبعه شرب كوب كبير من الماء النقي او الشاى العشبي لغسل الكليتين.

    و لمقاومة جفاف الجلد يجب ان يتضمن طعامك المكونات التالية:

    احد المكملات المضادة للاكسدة و المحتوية على فيتامينات أ و ه و ج : حبتان بعد الافطار




    اليكي هذه الوصفة الطبيعية من قشر البرتقال لانعاش البشرة و اكسابها الحيوية و النضارة.

    المكونات:

    - قشور ثلاث ثمار من البرتقال .
    - 1.7 لتر ماء مغلي .

    التحضير والاستعمال :

    يغسل القشر ويقطع لأجزاء صغيرة ويوضع فى إناء ويصب فوقه الماء المغلي ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين ثم يصفى المنقوع ويعبأ فى زجاجة .
    هذا المستحضر إذا ما استعمل يومياً فإنه يأتي بنتائج طيبة للغاية حيث ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية .

    تحياتي لكن ::قلب::

    •Al Princess◕‿◕

    الدولـَــة.♥.: :

    المــزاج♥: :

    انثى

    عدد المساهمات : 34

    نقاط : 35

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: خـطـوات بـسيـطة لنـضـارة الـبشـرة

    مُساهمة من طرف •Al Princess◕‿◕ في الأربعاء أبريل 18, 2012 11:24 pm

    مشكووووووووووووووور على الموضووووووع الجمييييييل





    يعطيكي العافيييييييييييييييييه

    Maroosha Hizah

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 158

    نقاط : 230

    السٌّمعَة..| : 15

    العمر : 22

    رد: خـطـوات بـسيـطة لنـضـارة الـبشـرة

    مُساهمة من طرف Maroosha Hizah في الأربعاء أبريل 18, 2012 11:34 pm

    العفو حبيبتي .. ربي يعافيكِ ويسلمك

    نووورتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 07, 2016 3:55 am