~|| منتدى ثانويــة الزلال ||~

هڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)


مع تحيات:::.
الادارة..

    أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    شاطر

    المرشدة

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 884

    نقاط : 1142

    السٌّمعَة..| : 44

    أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف المرشدة في الأربعاء يونيو 27, 2012 10:51 pm



    هل تبحثين عن وجبة خفيفة حلوة وصحية ومنعشة مختلفة عن الحلويات التقليدية المشبعة بالسكريات والدهون؟ هذه الوجبة الخفيفة من الفواكه المشوية سوف تقدم لك طبق مشبعا وبنكهة مختلفة وهي مناسبة للحفلات الخارجية وحفلات الشواء.

    المكونات:
    3 ثمرات موز، مقطعة 3/4 بوصة سميكة
    1 باوند فراولة، مقطعة
    3 برتقالات، مقشرة، ومقطعة إلى قطع
    1/2 حبة أناناس، مقشرة، ومقطعة إلى قطع
    1/4 كوب علبة سكر بني
    1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
    16 حبة قرنفل
    4 ملاعق طعام زبد غير مملح
    التحضير:
    1. توضع 8 قطع من ورق القصدير أو الإلمونيوم (12*12) على الطاولة. تقسم الفاكهة بالتساوي على القطع. يخلط السكر والقرفة سوية. ويوضع مسمارا قرنفل على كل مربع ويرش بخليط السكر. توضع كمية قليلة جدا من الزبدة وعصير الفاكهة. تلف القطع وتغلق جيدا.
    2. تسخن الشواية إلى حرارة منخفضة. توضع الرزم على الشواية وتطبخ لمدة 10 دقائق. ترفع عن الحرارية وتترك لتبرد مدة 15 دقيقة. تفتح الرزم بعناية، وتصب الفاكهة في أكواب التقديم ويوضع عليها القليل من البوظة.


    ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡

    الدولـَــة.♥.: :

    المــزاج♥: :

    انثى

    عدد المساهمات : 106

    نقاط : 158

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡ في الجمعة يونيو 29, 2012 7:13 am

    Sad
    أحبهااااااااااااااا لذيييييذه أختي تصلحهااااااااااا
    بس تزوجت وفقدت هالاكله

    ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡

    الدولـَــة.♥.: :

    المــزاج♥: :

    انثى

    عدد المساهمات : 106

    نقاط : 158

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡ في الجمعة يونيو 29, 2012 7:16 am

    حيااااااااااااااااااااااااااااكم على الوجبه

    هذي من يد أبلى ريم

    المرشدة

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 884

    نقاط : 1142

    السٌّمعَة..| : 44

    رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف المرشدة في الجمعة يونيو 29, 2012 11:25 pm

    أبشري جوري

    بس اذكري الله علي (شفت نفسي مرره)

    ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡

    الدولـَــة.♥.: :

    المــزاج♥: :

    انثى

    عدد المساهمات : 106

    نقاط : 158

    السٌّمعَة..| : 10

    رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف ♡ ʝơɾɣ αℓqнтαηΐ ♡ في الجمعة يونيو 29, 2012 11:34 pm


    بسم الله عليك
    والله أحس أنك طباخه ماهره
    بجي أتعشى عندك

    عبق الآمل

    الدولـَــة.♥.: :

    انثى

    عدد المساهمات : 2199

    نقاط : 2431

    السٌّمعَة..| : 27

    العمر : 20

    رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

    مُساهمة من طرف عبق الآمل في الخميس يوليو 05, 2012 6:02 am

    غررريبه صرآآحهـ آول مره آعرف بهآ^_^







    مشكوره








    .

    .

    ==========================================


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 07, 2016 3:52 am