يسعدصباحكم او مسائكم عندي لكم معلومه مهمه انشاء الله تستفيدون منها مثلي 
يعدالفشار من التسالس المحببه لدى النساء اكثر من الرجال والكثيرات يتناوله دون معرفة فؤائد وقد أثبت باحثون امريكيون أن الفشار يتفوق على الخضروات بالنسبة لصحة الانسان ووقايته من الامراض السرطانيه المختلفه.......وأشارالباحثون الى ان الفشار يحتوي على كميات وتركيزات أكبر من البوليفينول وهو أحد مضادات الاكسده الهامه للجسم حيث يبلغ تركيزه 40في المئه بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التي تمثل 90بل مئه من الخضروات والفواكه اي ان الفشار يحوي على 13في المئه التي يحتاجها الفرد كل يوم
اجل لا وصيكم كلوووووو منه ترى افووووووووود
اجل لا وصيكم كلوووووو منه ترى افووووووووود 
ابشري بلي يرضيس
تسلميييييين نوولا
